Sosialisasi Hidup Sehat dan Senam Aerobik Pada Siswa SMK Immanuel Medan
Abstract
Adapun tujuan yang dicapai dalam kegiatan pengabdian ini adalah: siswa dapat memahami tentang pola hidup sehat dan penerapannya baik dilingkungan sekolah maupun di lingkungan tempat tinggal dan siswa dapat meningkatkan kebugaran jasmani melalui aktifitas senam kebugaran agar siswa senantiasa sehat, aktif, ceria sehingga selalu bersemangat dalam menerima pelajaran. Metode yang digunakan dalam sosialisai ini yaitu survei, ceramah, dan demonstrasi. Berdasarkan hasil pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat yaitu sosialisasi pola hidup sehat dan senam kebugaran jasmani siswa SMK Immanuel Medan, pada tanggal 15 Oktober 2022 maka dapat disimpulkan bahwa kegiatan sosialisasi berjalan dengan baik dan lancar serta peserta aktif mengikuti kegiatan sampai selesai. Sosialisasi dilakukan dengan interaktif antara narasumber dengan peserta, kemudian dilanjutkan dengan senam Aerobik yang diikuti oleh seluruh peserta yang sangat antusias dan bersemangat dalam mengikuti kegiatan tersebut.
Kata Kunci : pola hidup sehat ; senam aerobik
References
Arfanda, P. E., & Asyhari, H. (2019). PKM Senam Kebugaran Jasmani 2018. Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat, 331–332.
Asri, I. H., Lestarini, Y., Husni, M., & Yul, Z. M. (2021). Edukasi Pola Hidup Sehat DiMasa Covid-19.
Jurnal Abdi Populika, 02(1), 56–63.
https://e-journal.hamzanwadi.ac.id/index.php/abdipopulika/article/view/3105
Ayu, S. M., Kurniawan, A., Ahsan, A. Y., & Anam, A. K. (2018). Peningkatan Kesehatan Melalui Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat (Phbs) Sejak Dini Di Desa Hargomulyo Gedangsari
Diah Ayuningtias, S. (2014). Efektivitas Jalan Kaki dan Senam Aerobik Low Impact terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Hipertensi di Desa Kecamatan Tawangharjo. https://akperyarsismd.e-journal.id/BNJ
Faridah. (2019). Upaya peningkatan kesehatan lanjut usia melalui program pelatihan senam lansia bugar. 1(1), 61–66.
Handayani, R. P. (2021). Aktivitas Olahraga Masa Pademi COVID-19. 5(1), 1–6.
Islamiati, T. A., & Budiman, I. A. (2021). Kebugaran Jasmani Anak Usia Sekolah Pada Saat Pandemi Covid-19. 356–360.
Lukman, A. M., & Rahmanto, O. (2020). Aplikasi Panduan Pola Hidup Sehat. Indonesian Journal on Software Engineering (IJSE), 6(1), 64–70.https://doi.org/10.31294/ijse.v6i1.7774
Maturidi, A. P. dan. (2016). Mimbar Kampus Mimbar Kampus. 19(2), 208–221.
Safitri, H. I., & Harun, H. (2020). Membiasakan Pola Hidup Sehat dan Bersih pada Anak Usia Dini Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Obsesi : Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 5(1),
https://doi.org/10.31004/obsesi.v5i1.542
Trisnata, P. A., Hanief, Y. N., & Bekti, R. A. (2020). Studi Hasil Tes Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Atas di Sekolah Dasar Negeri 03 Talang Tulungagung Tahun Ajaran 2019. Jurnal Literasi Olahraga, 1(1), 46–50.https://doi.org/10.35706/jlo.v1i1.4047
Wardani, D. dan A. N. (2020). Pengaruh Senam Bugar Muhammadiyah TerhadapKebugaran Jasmani Siswa SMP The Effect of Muhammadiyah Gymnastics on Physical Fitness of Junior HighSchool Students. Physical Activity Journal (PAJU), 2, 100–108.
Widodo, A. (2020). Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Sefwida.
Jurnal Patriot Volume, 2(May 2016), 1019–10.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Khairul Saleh, Pardamean Sinurat
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
